info@huisvoorgezondheid.be

Zorg je voor een ander?

Zorg ook voor jezelf!

Tante Soumia zorgt voor Bilal, haar zoon met een handicap.

Ben ik mantelzorger?


Zorg jij regelmatig en onbetaald voor iemand uit je omgeving die langdurig ziek is, psychische moeilijkheden, een verslavingsproblematiek of een beperking heeft? Dan ben je mantelzorger.


Het kan gaan om het opvolgen van de medicatie van je zieke partner of afspraken regelen voor je zoon met een handicap. Maar ook boodschappen doen voor je grootvader, eten maken voor de buurvrouw of je moeder naar de kinesitherapeut brengen.


Mantelzorg overkomt je. Je weet meestal niet waar en wanneer de zorg zal eindigen.

Het mantelzorgstatuut


Je kan als mantelzorger een erkenningsattest aanvragen bij je ziekenfonds. Het staat ook bekend als mantelzorgattest of het mantelzorgstatuut.


Er bestaan 2 types erkenningen:


  • type 1 – een algemeen statuut
  • type 2 – een statuut met sociale voordelen


Meer informatie vind je terug op de website van Vlaams Expertisepunt Mantelzorg.

... dat doe je
niet alleen


Zorg dragen doe je niet alleen. Laat je helpen door mensen uit je omgeving en professionele hulpverleners.


Praat erover met jouw huisarts of andere zorgverleners die al bij de zorgvrager aan huis komen.


Ook je ziekenfonds, het lokaal dienstencentrum of het OCMW kunnen je adviseren. Zij informeren je over de verschillende mogelijkheden, hulpmiddelen en financiële tegemoetkomingen.

Alexander maakt het eten voor zijn zieke buurvrouw.

Soorten ondersteuning


Mantelzorgers en zorgvragers kunnen op verschillende manieren ondersteund worden:

Financiële ondersteuning


  • Gemeenten kunnen hun mantelzorgers ondersteunen via een mantelzorgpremie.

  • Er bestaan ook andere tegemoetkomingen voor zorgvragers die gebruikt kunnen worden om de mantelzorger(s) te steunen, zoals bv. het zorgbudget voor zwaar zorgbehoevenden, het persoonlijk-assistentiebudget of het persoonsvolgend budget.

Ondersteuning bij je thuis


  • Thuisverpleging
  • Gezinszorg
  • Strijkhulp
  • Poetsdienst
  • Oppashulp door vrijwilligers

  • ...

Een oppas zorgt voor de zieke Ugbaad zodat haar man kan rusten.

Waar kan je terecht?



Er zijn 6 Vlaams erkende mantelzorgverenigingen in Vlaanderen en Brussel:


  • Coponcho
  • Liever Thuis LM
  • Mantelzorgnetwerk
  • Okra Zorgrecht
  • Steunpunt Mantelzorg
  • Samana


Ze streven naar meer zichtbaarheid, erkenning en waardering van mantelzorgers. Ze verdedigen hun belangen zodat mantelzorgers en hun zorgvrager de omkadering krijgen die ze nodig hebben. En tegelijk willen ze hen informeren, ondersteunen en versterken zodat ze hun weg vinden in het complexe zorglandschap en hun eigen situatie in handen kunnen nemen.


Brussel kent ook nog andere mantelzorgorganisaties:


  • Aidants Proches Bruxelles
  • Jeunes Aidants Proches
  • SAM le réseau des Aidants
  • Equipe Mobile Prévention Soutien Aidance (EMPSA)


Expertisepunt:


  • Vlaams Expertisepunt Mantelzorg (waar je terecht kan voor alle info voor mantelzorgers in Vlaanderen)

Voor elkaar zorgen


Zorgen voor iemand kan je voldoening geven. Toch is het niet altijd even gemakkelijk. Als mantelzorger heb je vast vragen. Hoe kan ik vrijaf nemen op het werk? Waar kan ik premies aanvragen? Waar kan ik terecht voor hulp aan huis?




Denk ook aan jezelf


Om er te kunnen zijn voor de ander is het belangrijk om ook zorg te dragen voor jezelf. Blijf tijd maken voor jezelf. Er bestaan heel wat mogelijkheden om jou te ondersteunen: praatcafés voor een babbel, dagoppas, dagopvang of nachtzorg om de zorg even van je over te nemen, enz.

Fati en Amatou bezoeken het park met hun nichtje Amy.